CUINA SALUDABLE: galetes de Nadal.
Aquestes dates són ideals per a cuinar galetes i gaudir-ne en companyia… Te’n proposam aquesta versió…
AJUDES A LA CREACIÓ 2
Aquesta és la segona part del post, en què volem fer-vos un resum de les ajudes a la creació…
ESPAI DIY ONLINE:Arbres de Nadal nevats.
Durant aquests dies, és moment de decorar ca teva per Nadal. Et donam una idea molt…
AVUI RECOMANEM: “Philadelphia”
Per a la recomanació d’avui farem ús d’un clàssic del cinema, una pel·lícula que cercava i va…
PENSA AMB EL TEU COS: Pensa a estirar després de ballar!
Perquè continuïs completant les teves sessions de ball, compartim amb tu una rutina d’estiraments. No t’oblidis…
CUINA SALUDABLE: Hamburgueses vegetals
Hamburguesa no ha de ser sinònim de menjar ràpid. +Ingredients: -200gr. de cigrons -50gr. pa ratllat -un grapat de…
“EL RACONET” D’ESPAI EXTERIOR
Estrenem nova secció dins del nostre programa Espai exterior, es diu “el raconet. En aquesta secció podràs…
TROBADA ZOOM PER LA PARTICIPACIÓ JUVENIL A L’OCI
IREFREA és una organització que treballa en la prevenció de riscs en gent jove. Des d’IREFREA i…
ESPAI DIY ONLINE: RECICLEM PLÀSTIC
Fes una funda personalitzada per al teu berenar reciclant bosses de plàstic. +Materials: paper de forn…
AVUI RECOMANEM: “La belle saison”
Per tal de poder fer la recomanació d’aquesta setmana hem demanat ajuda i consell a Laura Esteva.…
QUI BALLA AQUÍ: KAOS
Qui balla aquí? Si voleu conèixer una mica més sobre KAOS, no us perdeu l’entrevista d’aquest grup de…
PENSA AMB EL TEU COS: Escalfa abans de ballar!
Per a avui hem preparat una seqüència coreografiada d’encalentiment… Podeu memoritzar-la i practicar-la sempre abans de…
