PENSA AMB EL TEU COS: coordinació
Exercicis molt divertits per a millorar la teva coordinació! Et presentam uns exercicis de coordinació de menor a major dificultat… Podràs practicar-los sense equivocar-te?… Ànims!
CUINA SALUDABLE: xips d’Halloween
Existeix alguna recepta saludable per a la nit d’Halloween?… Siiii!!! Prova amb aquestes xips de patata i moniato. -Ingredients : Una carabassa / un moniato i una patata / oliï d’oliva / sal. Passos: -Pas 1 : Rentar bé la patata i el moniato…
CONTINUEM AMB ELS CHALLENGES O REPTES DE BALL
Les joves col·laboradores Sabelly Free(@sabellyfree) i Carol Porquer (@carolp242), estan preparant per a vosaltres una serie de challenges de ball. Si voleu participar el què heu de fer és el següent: 1. Aprendre-us les coreografies que Sabelly i Carol us proposen 2. Gravar-vos 3. Penjar…
ESPAI DIY ONLINE: fes el teu propi instrument de percussió
Avui dedicarem el nostre espai a la música fabricant un instrument de percussió. -Materials: corda / tisores / cinta adhesiva / 4 pals de broqueta / 4 llaunes de diferents mides / 4-8 globus. Passos: -Pas 1: recicla 4 llaunes (o més) de menjar…
PENSA AMB EL TEU COS: Equilibri
Millora la teva concentració amb aquests exercicis d’equilibri! Practica cada setmana aquesta rutina d’equilibri, fins que puguis fer-la per complet sense caure… Ànims!
PHONÒLEGS. LES EINES DEL DISSENY GRÀFIC
Seguim parlant d’imatge i de la seva relació amb la música. En aquesta ocasió en Tomeu Nadal ens parla de quines eines són recomanables a l’hora de materialitzar el nostre procés creatiu. En Tomeu és un jove professional del món audiovisual que compta amb els…
CUINA SALUDABLE: desdejuni energètic
Energia per a tot el matí amb aquest porridge o farinetes de civada amb fruites de temporada. -Ingredients: 200 ml de llet de vaca o vegetal 4 cullerades de civada Mitja taronja Mitja magrana Canyella en brut Nous i Ametles Passos: -Pas 1 :…
ENTREVISTA A AINA RAMIS
Avui tenim el plaer de presentar-vos n’Aina Ramis. N’Aina és una jove creadora que, a més de fer música, compta en el seu currículum amb dos llibres que parlen sobre això: sobre fer música, però també sobre com fer-la, amb qui fer-la, com donar-la a…
ESPAI DIY: espelmes naturals
Fabrica les teves espelmes amb materials naturals i reciclats. -Materials: 1 taronja / Oli vegetal / 1 ganivet / 1 cullera / 1 botella de plàstic / Paper de cuina. Passos: -Pas 1: Xapar la taronja pel mig i buidar-la. En una meitat ,deixar-hi…
CHALLENGES O REPTES DE BALL
Les joves col·laboradores Sabelly Free(@sabellyfree) i Carol Porquer (@carolp242), estan preparant per a vosaltres una serie de challenges de ball. Si voleu participar el què heu de fer és el següent: 1. Aprendre-us les coreografies que Sabelly i Carol us proposen 2. Gravar-vos 3. Penjar…