Cuinar pa mai ha estat tan fàcil… Ni tan sols t’hi tacaràs les mans… +Ingredients: -4 tasses de farina integral -1 poc de llevat fresc -2 cullerades petites de sucre -2 cullerades petites de sal -2 cullerades d’oli d’oliva. +Utensilis: bol gros i motlo…

El muntatge de sushi és el més divertit… Tria els teus ingredients favorits i posa’t “mans a l’estoreta”. En el nostre cas seran rotlles o maki vegetarians. +INGREDIENTS: -2 làmines d’algues nori -arròs de sushi (1 tassa) -llavors de sèsam o lli -alvocat -formatge crema…

Aquesta setmana us ensenyarem els secrets per a cuinar l’arròs de sushi amb uns passos molt senzills. +Ingredients (per a dos rotlles): -1 tassa d’arròs sushi -1 tassa d’aigua -2 cullerades de vinagre d’arròs -½ cullerada de sal -1 cullerada de sucre. *Utensilis: colador i…

Si vols mantenir l’essència dels sabors tradicionals de l’illa juntament amb una alimentació saludable…prova amb aquesta sobrassada vegana. +Ingredients : 150gr. tomàquets secs 60gr. anacards 2 cullerades d’oli d’oliva sal 1 i 1/2 cullerada petita pebre roig dolç 1/2 cullerada petita  de comí .També pots…

  +Ingredients: 2 cullerades de sucre morè 1 llima 1 llimona 5 fulles d’herba-sana soda 5 maduixes gel (ben picat).   +Passos: -Pas 1: tallar 1/2 llima en quarts i 4 maduixes en daus. -Pas 2: posar al tassó la llima amb el sucre morè…

Et ve de gust preparar unes postres nadalenques ràpides, senzilles i delicioses? Segueix la nostra recepta de roques de xocolata saludables.       +Ingredients : 200 g de xocolata 80% 50-80 g d’arròs inflat 2 cullerades petites d’oli de coco un polsim de sal….

  És possible fer bombons sense sucre i completament saludables? T’ho mostrarem a continuació. +Ingredients: 1 tassa de civada / 24 dàtils (sense pinyol) / un raget de llet vegetal / coco ratllat / ametla en pols / cacau pur en pols / avellanes (opcional)…