CUINA SALUDABLE: Hamburgueses vegetals
Creació Artística, Espai de cuina
0
Hamburguesa no ha de ser sinònim de menjar ràpid.
+Ingredients:
- -200gr. de cigrons
- -50gr. pa ratllat
- -un grapat de panses
- -1 pastanaga
- -2 ous
- -sal
+Passos:
-
-Pas 1 : Batre els cigrons (no massa).
-Pas 2 : Posar els cigrons en un bol i afegir la pastanaga ratllada i les panses. Treballar la mescla amb una forquilla.
-Pas 2 : Afegir a la mescla els ous batuts, una mica de sal i el pa ratllat ( a poc a poc ) , fins a aconseguir una textura que es pugui manipular.
-Pas 4 : Modelem una bola i després aixafem donant-li forma d’hamburguesa.
-Pas 5 : Cuinar en la paella amb molt poc oli.
-Pas 6 : Preparar les teves hamburgueses triant ingredients saludables,pa de llavors integral , enciam , tomàquet...
Bon profit!
Tags In
Related Posts
Deja una respuesta Cancelar la respuesta
Etiquetes
8M
25N
agenda jove
ball
concert
concurs
creadors
cuina
dansa
DeixantEmprenta
dibuix
DIY
dona
dones
entrevista
espai exterior
espais
espais joves
ESPAISJOVES
fotografia
igualtat
joc
jocs
joventut
Joventut Palma
joves
kpop
LGTBI
ludoteca
meet and greet
migjorn rock
música
palma
phonolegs
rock
solidaritat
sostenibilitat
streamer
taller
tallers virtuals
tips
tipssostenibles
torneig
tutorial
vegà