CUINA SALUDABLE: Hamburgueses vegetals
Hamburguesa no ha de ser sinònim de menjar ràpid. +Ingredients: -200gr. de cigrons -50gr. pa ratllat -un grapat de panses -1 pastanaga -2 ous -sal +Passos: -Pas 1 : Batre els cigrons (no massa). -Pas 2 : Posar els cigrons en un bol i afegir la pastanaga ratllada i les…
“EL RACONET” D’ESPAI EXTERIOR
Estrenem nova secció dins del nostre programa Espai exterior, es diu “el raconet. En aquesta secció podràs conèixer als nostres dinamitzadors i monitors, així com als nostres joves. No us perdeu la ronda de preguntes per a Aina, dinamitzadora d’Art en moviment.
TROBADA ZOOM PER LA PARTICIPACIÓ JUVENIL A L’OCI
IREFREA és una organització que treballa en la prevenció de riscs en gent jove. Des d’IREFREA i l’Ajuntament de Palma es prepara el nou Pla de prevenció d’addiccions, en el qual volem impulsar la vostra presència, la dels adolescents i joves, perquè us en sentiu…
ESPAI DIY ONLINE: RECICLEM PLÀSTIC
Fes una funda personalitzada per al teu berenar reciclant bosses de plàstic. +Materials: paper de forn planxa tisores bosses de plàstic . + Passos : Recopilau bosses de plàstic (5, aprox.) , col·locau-les juntes i aplanau-les. Tallau les anses pensant en un disseny per…
AVUI RECOMANEM: “La belle saison”
Per tal de poder fer la recomanació d’aquesta setmana hem demanat ajuda i consell a Laura Esteva. No la coneixeu? Doncs veureu: Na Laura és una jove de 24 anys, activista LGTBI i apassionada del cinema i tot allò que hi te a veure. Fruit…
QUI BALLA AQUÍ: KAOS
Qui balla aquí? Si voleu conèixer una mica més sobre KAOS, no us perdeu l’entrevista d’aquest grup de ball.
PENSA AMB EL TEU COS: Escalfa abans de ballar!
Per a avui hem preparat una seqüència coreografiada d’encalentiment… Podeu memoritzar-la i practicar-la sempre abans de començar amb la vostra sessió de ball!
CUINA SALUDABLE: INFUSIONS CASOLANES
Avui prepararem tres infusions molt senzilles i delicioses per als dies de fred. +Ingredients: 1) Infusió de gingebre (3 rodanxes), canyella (1/2 branca) , i suc de 1/2 llimona. 2) Infusió d’una poma , canyella (1/ branca) i grans d’anís (una cullerada petita). 3) Infusió…
PHONÒLEGS. COLORS
Ens trobam de nou per a oferir-vos una nova edició del taller d’imatge. En aquest cinquè vídeo en Tomeu Nadal ens parla dels colors, del que transmeten culturalment, de com combinar-los i de quina manera tenir-los en compte a l’hora de crear el nostre material de promoció. Recordau que aquest és el cinquè d’una sèrie de vídeos en què veurem pautes, consells i exemples de com dissenyar la identitat visual d’un grup de música. Us deixam alguns enllaços dels que es parla al vídeo i d’altres que serveixen com a complement als seus continguts: https://psicologiaymente.com/miscelanea/psicologia-color-significado https://htmlcolorcodes.com/es/recursos/mejor-paleta-de-colores-generadores/ https://www.youtube.com/watch?v=_2LLXnUdUIc I els enllaços on podreu veure els vídeos anteriors: 1- La importància de la imatge https://espaisjoves.cat/musica-i-so/phonolegs-la-importancia-de-la-imatge/ 2- Les eines…
DIA MUNDIAL DE LA SIDA
Avui fa 30 anys des que vàrem començar a celebrar l’efemèride del Dia Mundial de la Sida. Aquesta data sempre serà reconeguda com un dia per a donar suport i reconeixement a totes aquelles persones que han estat o estan afectades per aquesta infecció i,…