MUSLI CASOLÀ SENSE SUCRE
Prepara el teu propi musli amb els teus ingredients favorits… Nosaltres hem triat aquests… + Ingredients : 200 g de civada / 40 g d’arròs i blat inflat / un grapat d’avellanes / un grapat de panses / dues figues seques / dues cullerades…
ESPAI DIY ONLINE: fes el teu propi instrument de percussió
Avui dedicarem el nostre espai a la música fabricant un instrument de percussió. -Materials: corda / tisores / cinta adhesiva / 4 pals de broqueta / 4 llaunes de diferents mides / 4-8 globus. Passos: -Pas 1: recicla 4 llaunes (o més) de menjar de…
MOVIMENTS DE LA NATURA: els animals
Durant aquest mes, t’ensenyarem rutines molt divertides que t’ajudin a posar-te en forma imitant moviments de la Naturalesa… Comencem?
CUINA SALUDABLE: batut per a reposar energia.
Quan necessitis reposar forces… prova amb aquest batut de kiwi, alvocat i pera. El tindràs llest en només 2 minuts! -Ingredients: 2 kiwis / mig alvocat / una pera / un plàtan madur / 125 g de iogurt natural / *100 ml de llet…
ESPAI DIY ONLINE: Carioques
Pots fabricar unes carioques amb unes calces i una camiseta vella. Les carioques són uns malabars molt bons de fer, amb els quals pots practicar infinitat de moviments i combinacions!! -Materials: camiseta vella / calces / llana / globus / tisores / grapadora (també…
CUINA SALUDABLE: barretes energètiques
Un berenar molt sa i molt fàcil. Tasta aquestes barretes energètiques amb figues de temporada, prunes i nous!! -Ingredients : 100 g de prunes seques / 100 g de figues seques / 50 g de civada / 125 g de nous / 50 g de…
MAQUILLATGE DE HALLOWEEN
És el dia més terrorífic de l’any. Mòmies, vampirs, i altres personatges fantàstics ens acompanyaran durant aquell vespre i per estar ben preparat aquí us deixem un vídeo per a prendre a fer un maquillatge per estar a l’altura. De la ma de la nostra tallerista, Sonia Pla,…
ESPAI DIY ONLINE: arbre de Halloween i sang falsa.
Us deixem 2 activitat per la vostra nit de Halloween. Decora la teva casa la Nit de Halloween, amb aquesta idea molt senzilla i ecològica!! -Materials: branca seca / fulles d’arbre / pintura blanca i negra / pinzells i/o retolador negre / tisores /…
BERENAR TERRORÍFIC
Per a celebrar aquest dia tan terrorífic com ho és aquest dia de Halloween nosaltres volem adaptar-nos a la nova situació sanitària però no deixar de celebrar-lo amb vosaltres. Per aquest motiu ens veiem DIVENDRES 30, a ZOOM a les 18:00h per a dur a terme unes receptes terrorífiques i berenar tots junts. …
CUINA SALUDABLE: xips d’Halloween
Existeix alguna recepta saludable per a la nit d’Halloween?… Siiii!!! Prova amb aquestes xips de patata i moniato. -Ingredients : Una carabassa / un moniato i una patata / oliï d’oliva / sal. Passos: -Pas 1 : Rentar bé la patata i el moniato…
