Si vols mantenir l’essència dels sabors tradicionals de l’illa juntament amb una alimentació saludable…prova amb aquesta sobrassada vegana. +Ingredients : 150gr. tomàquets secs 60gr. anacards 2 cullerades d’oli d’oliva sal 1 i 1/2 cullerada petita pebre roig dolç 1/2 cullerada petita  de comí .També pots…

  +Ingredients: 2 cullerades de sucre morè 1 llima 1 llimona 5 fulles d’herba-sana soda 5 maduixes gel (ben picat).   +Passos: -Pas 1: tallar 1/2 llima en quarts i 4 maduixes en daus. -Pas 2: posar al tassó la llima amb el sucre morè…

Et ve de gust preparar unes postres nadalenques ràpides, senzilles i delicioses? Segueix la nostra recepta de roques de xocolata saludables.       +Ingredients : 200 g de xocolata 80% 50-80 g d’arròs inflat 2 cullerades petites d’oli de coco un polsim de sal….

  És possible fer bombons sense sucre i completament saludables? T’ho mostrarem a continuació. +Ingredients: 1 tassa de civada / 24 dàtils (sense pinyol) / un raget de llet vegetal / coco ratllat / ametla en pols / cacau pur en pols / avellanes (opcional)…

  Prepara el teu propi musli amb els teus ingredients favorits… Nosaltres hem triat aquests… + Ingredients : 200 g de civada / 40 g d’arròs i blat inflat / un grapat d’avellanes / un grapat de panses / dues figues seques / dues cullerades…

  Quan necessitis reposar forces… prova amb aquest batut de kiwi, alvocat i pera. El tindràs llest en només 2 minuts! -Ingredients: 2 kiwis / mig alvocat / una pera / un plàtan madur / 125 g de iogurt natural / *100 ml de llet…

Un berenar molt sa i molt fàcil. Tasta aquestes barretes energètiques amb figues de temporada, prunes i nous!! -Ingredients : 100 g de prunes seques / 100 g de figues seques / 50 g de civada / 125 g de nous / 50 g de…