CUINA SALUDABLE: Com fer sushi: muntatge
El muntatge de sushi és el més divertit… Tria els teus ingredients favorits i posa’t “mans a l’estoreta”. En el nostre cas seran rotlles o maki vegetarians. +INGREDIENTS: -2 làmines d’algues nori -arròs de sushi (1 tassa) -llavors de sèsam o lli -alvocat -formatge crema…
AVUI RECOMANEM: El llibre”Reflexos d’un ull daurat”
Per a la recomanació d’aquesta setmana ens hem deixat endur pel plaer de la lectura. Parlam d’una novel·la transgressora per l’any de la seva primera publicació (1941). Reflexos d’un ull daurat va escandalitzar l’opinió pública per abordar temes com l’homosexualitat o la infidelitat en una…
COM EMPRAR L’EQUIP DE MÚSICA DE LES SALES DE BALL DELS ESPAIS JOVES
Si voleu aprendre a utilitzar els aparells de música de les sales de ball dels Espais Joves, aquí en teniu un vídeo molt senzill que hem creat. Per a accedir-hi fàcilment, podeu escanejar aquest codi QR. A més, a partir d’ara, en cada aparell de…
TIPS DE DANSA: DESPLAÇAMENTS VERTICALS
Voleu aprendre a desplaçar-vos? No us perdeu aquest vídeo amb uns senzills passos.
Coneixem na Karma i na Silver
Avui us volem presentar dues joves que participen en una iniciativa que es donarà a conèixer amb motiu del pròxim 8M. Es tracta de na Karma i de na Silver, joves creadores que es dediquen a la poesia i al rap. En l’entrevista que podeu escoltar a continuació ens…
ESPAI EXTERIOR 2×06
Cada dissabte un nou programa! En aquest programa, Aina us informarà del nou videotutorial d’hip hop que tenim. I en el nostre raconet trobarem a n’Ainoa, monitora de Migjorn
HIP HOP # PART 2
Continuam amb els vídeos tutorials de hip hop. En aquesta ocasió, et duim la segona part del vídeo tutorial de hip hop que vàrem publicar dia 5 de febrer (si encara no has vist la primera part fes clic aquí). Continuam amb l’etapa de vídeos…
ENTREVISTA AL GRUP DE DIBUIX
Aquest mes entrevistem al grup de dibuix. Es tracta d’un grup autogestionat per tots i totes les integrants, per tant, tots aporten els seus coneixements i simultàniament en rebs de la resta de membres. Fa temps que, venen als espais a unir-se i fer aquestes…
CUINA SALUDABLE: Iogurt casolà.
Has provat qualque vegada de fer el teu propi iogurt? És una de les receptes mes senzilles i sanes que existeixen! +Ingredients: -1 l de llet sencera o semidesnatada -1 iogurt natural. +Utensilis: -Termòmetre ( opcional ) -olla -pedaç de cuina -corda. +Passos: -Pas…
CUINA SALUDABLE : Com fer sushi: arròs.
Aquesta setmana us ensenyarem els secrets per a cuinar l’arròs de sushi amb uns passos molt senzills. +Ingredients (per a dos rotlles): -1 tassa d’arròs sushi -1 tassa d’aigua -2 cullerades de vinagre d’arròs -½ cullerada de sal -1 cullerada de sucre. *Utensilis: colador i…
