CUINA SALUDABLE: batut per a reposar energia.
Creació Artística, Espai de cuina
0
Quan necessitis reposar forces… prova amb aquest batut de kiwi, alvocat i pera. El tindràs llest en només 2 minuts!
-Ingredients: 2 kiwis / mig alvocat / una pera / un plàtan madur / 125 g de iogurt natural / *100 ml de llet vaca o vegetal / 40 g de mel.
-Passos:
Pas 1: posar el iogurt i la llet al tassó de la batedora.
Pas 2: pelar i trossejar la fruita, afegir-la al tassó de la batedora i capolar-la fins que no en quedin trossos.
Pas 3: incorporar-hi la mel a poc a poc i anar -ho tastant fins que quedi al teu gust.
Pas 4: servir el batut en un tassó alt i beure’l tot d’una.
Related Posts
Deja una respuesta Cancelar la respuesta
Etiquetes
8M
25N
concert
concurs
costura
creadors
cuina
Cuinar
dansa
DeixantEmprenta
dibuix
divatrix
DIY
doblatge
dofí
dona
dones
Dramatúrgia
emocions
entrevista
equip
Escriptura creativa
esgrima
espai exterior
espais
fotografia
igualtat
joc
joves
LGTBI
micro obert
migjorn rock
música
ratapinyada
solidaritat
sostenibilitat
streamer
taller
tallers virtuals
tips
tipssostenibles
torneig
tutorial
vegà
voluntariat