Amb l’arribada de l’estiu, la nostra alimentació canvia; necessitam aliments més frescs i rics en aigua. Aquesta amanida de quinoa amb síndria és ideal per als dies calorosos.

+ Ingredients:

  • 100 g de quinoa
  • 1 tomàtiga
  • 1 pebre verd
  • bol de brots
  • bol de síndria trossejada
  • mix de fruita seca
  • 1 llimona

 

+ Passos:

-Pas 1: Cuinau la quinoa seguint les instruccions de l’envàs.

-Pas 2: Mesclau la quinoa amb la tomàtiga i el pebre i ruixau amb suc de llimona.

-Pas 3: Muntau l’amanida.

-Pas 4: Finalment, afegiu-hi el mix de fruita seca.

-Passos 5: Trempau-ho amb llimona i oli d’oliva.

Animau-vos a preparar aquesta recepta súper refrescant!