CUINA SALUDABLE: INFUSIONS CASOLANES
Avui prepararem tres infusions molt senzilles i delicioses per als dies de fred. +Ingredients: 1) Infusió de gingebre (3 rodanxes), canyella (1/2 branca) , i suc de 1/2 llimona. 2) Infusió d’una poma , canyella (1/ branca) i grans d’anís (una cullerada petita). 3) Infusió…
ESPAI DIY ONLINE: Reciclam fusta
Continuam reciclant. Aquesta setmana farem transfer utilitzant sobrants de fusta. +Materials: Imatges impreses a làser / aigua / làtex / pinzell i sobrants de fusta. * Abans d’imprimir la imatges hauràs d’editar-les (pots fer-ho des del mòbil ) i invertir la imatge amb l’opció…
REPRESENTACIÓ TEATRAL AMB MOTIU DEL 25N
Tres de les joves del grup de teatre Histèria, Melanie Bisola, Lidia Pérez, i Nayeli Far, han volgut formar part de la setmana violeta i han decidit aportar el seu granet de la manera més creativa creant un micro teatre a través del qual podrem…
CUINA SALUDABLE: BOMBONS
És possible fer bombons sense sucre i completament saludables? T’ho mostrarem a continuació. +Ingredients: 1 tassa de civada / 24 dàtils (sense pinyol) / un raget de llet vegetal / coco ratllat / ametla en pols / cacau pur en pols / avellanes (opcional)…
ESPAI DIY ONLINE: RECICLEM CARTÓ
Aquesta setmana us proposam una idea molt pràctica per a reciclar tubs de cartó… Podreu fabricar-vos un suport per al vostre mòbil que, a més, n’amplificarà el so… +Materials: paper decoratiu / tub/s de cartó / 4 xinxetes / tisores / cúter / cola…
MOVIMENTS DE LA NATURA: els animals, segona part
Tenim una nova rutina de moviments de la Naturalesa per a continuar mantenint-te en forma… t’hi animes?
MUSLI CASOLÀ SENSE SUCRE
Prepara el teu propi musli amb els teus ingredients favorits… Nosaltres hem triat aquests… + Ingredients : 200 g de civada / 40 g d’arròs i blat inflat / un grapat d’avellanes / un grapat de panses / dues figues seques / dues cullerades…
ESPAI DIY ONLINE: fes el teu propi instrument de percussió
Avui dedicarem el nostre espai a la música fabricant un instrument de percussió. -Materials: corda / tisores / cinta adhesiva / 4 pals de broqueta / 4 llaunes de diferents mides / 4-8 globus. Passos: -Pas 1: recicla 4 llaunes (o més) de menjar de…
MOVIMENTS DE LA NATURA: els animals
Durant aquest mes, t’ensenyarem rutines molt divertides que t’ajudin a posar-te en forma imitant moviments de la Naturalesa… Comencem?
CUINA SALUDABLE: batut per a reposar energia.
Quan necessitis reposar forces… prova amb aquest batut de kiwi, alvocat i pera. El tindràs llest en només 2 minuts! -Ingredients: 2 kiwis / mig alvocat / una pera / un plàtan madur / 125 g de iogurt natural / *100 ml de llet…
