És possible fer bombons sense sucre i completament saludables? T’ho mostrarem a continuació.

+Ingredients: 1 tassa de civada / 24 dàtils (sense pinyol) / un raget de llet vegetal / coco ratllat / ametla en pols / cacau pur en pols / avellanes (opcional) .

+Passos :

-Pas 1: Triturau els dàtils fins que en quedi un puré. Afegiu-hi la civada i tornau a triturar.

-Pas 2: Afegiu-hi la llet a poc a poc i triturau anant amb compte que la massa no quedi aigualida.

-Pas 3: Feis-ne les bolletes.

-Pas 4: Arrebossau-les amb coco, ametles i cacau.

*Algunes, les podeu omplir d’avellanes.

-Pas 5: Ficau-les a la nevera 30 min, aproximadament.

-Pas 6: Ja teniu disponibles els vostres bombons saludables quan necessiteu recuperar energia!!!

*Conservau-les sempre a la nevera i consumiu-les abans de dues setmanes.