TIPS DE DANSA: aprèn a girar sense marejar-te.
Un dels moviments més utilitzats en qualsevol estil de ball és el GIR. En aquest vídeo et proposam uns quants exercicis perquè puguis millorar la teva tècnica de gir sense marejar-te. A ASSAJAR!.
CUINA SALUDABLE: Còctel 0,0 (mojito de maduixa 0%)
+Ingredients: 2 cullerades de sucre morè 1 llima 1 llimona 5 fulles d’herba-sana soda 5 maduixes gel (ben picat). +Passos: -Pas 1: tallar 1/2 llima en quarts i 4 maduixes en daus. -Pas 2: posar al tassó la llima amb el sucre morè…
Curtmetratge en commemoració del Dia dels Drets Humans
Durant el mes de desembre té lloc la commemoració del Dia dels Drets Humans. Amb motiu de la celebració d’aquesta efemèride tan important, un grup de joves amb el suport del Servei de Dinamització d’Espais Joves, estan preparant una cosa molt especial. Volem recordar a…
LLONGUETADA 2021
Un any més volem celebrar al vostre costat la nostra tradicional LLONGETADA, pero degut a la situació actual amb la que ens trobem ens hem hagut de reinventar! Enguany la farem d’una forma una mica diferent, us proposem que facem una LLONGUETADA DES DE…
QUI BALLA AQUI? entrevista al grup TT
Voleu saber més sobre aquest grup de ball ? No et perdis l’entrevista completa que promocionem al nostre programa d’ espai exterior.
ESPAI DIY ONLINE:Idees originals per a embolicar regals.
Enguany dedica temps a embolicar els regals, fes-los personalitzats i únics per a cada familiar i amic. Què et semblen aquestes idees? +Materials: 2 rotllos de paper de regal tisores cinta adhesiva cola llapis elements naturals cintes nadalenques. +Passos: –Regal núm.1: amb…
PENSA AMB EL TEU COS: Recopilació dels moviments
Per a aquests dies compartim amb tu aquesta petita sèrie d’estiraments detox. Durant aquest Nadal dedica uns minuts al dia a fer una mica d’exercici!
PHONÒLEGS. RESUM
La setmana passada vàrem publicar el darrer de la sèrie de sis vídeos en què en Tomeu Nadal ens ha parlat de la identitat visual dels grups de música. Amb aquest cicle, hem volgut acostar-vos la visió d’un professional del camp gràfic, com també les seves indicacions i els seus consells, amb…
CUINA SALUDABLE : Roques de xocolata saludables.
Et ve de gust preparar unes postres nadalenques ràpides, senzilles i delicioses? Segueix la nostra recepta de roques de xocolata saludables. +Ingredients : 200 g de xocolata 80% 50-80 g d’arròs inflat 2 cullerades petites d’oli de coco un polsim de sal….
ESPAI DIY ONLINE: regal per al teu amic invisible.
Per què no fer un regal fet per tu? Aquesta setmana t’ensenyarem a confeccionar un sac tèrmic (sense necessitat de màquina de cosir). Ideal per als dies més freds i per a alleugerir dolors musculars. No esperis més i comença a fer-ho avui mateix……
