APRÈN A FER UNS ESCACS
Qui no coneix els escacs? Els escacs és un joc de taula en el qual s’enfronten dos jugadors, cadascun dels quals té 16 peces de valors diversos que pot moure, segons certes regles, sobre un tauler dividit en 64 quadres alternativament blancs i negres; gana…
POSTURA CORPORAL
Durant tot aquest confinament, hem hagut d’estar tele treballant enfront d’un portàtil o tauleta, per la qual cosa l’esquena s’ha estat veient ressentida en adoptar postures inimaginables. Això se soluciona fàcilment si adoptes una postura adequada. Voleu saber com aconseguir-la? No us perdeu el breu…
APRÈN A FER UNES ULLERES STEAMPUNK
Sabeu que és el steampunk? El Steampunk és un corrent retrofuturista que es radica en el segle XIX i en la qual predominen tot tipus d’artefactes mecànics basats en el carbó (en la màquina de vapor) Hi ha unes ulleres que són molt populars a aquest corrent,segur que…
ENTREVISTAM AL GRUP DE BALL B-HIDDEN
Alicia, Shaday, Cande, María Antonia, Karol, Camila i Daniela són 7 joves que formen part dels Espais Joves des de fa 4 anys i, segurament, molts de vosaltres les coneixeu perquè són les integrants del grup B-Hidden i han estat les organitzadores de la K-Pop Festa durant dos…
ALBERGÍNIES FARCIDES I AMB COLORS
Voleu descobrir una forma diferent de menjar albergínies? Malén ens presenta una forma deliciosa, sana, nutritiva i sobretot 100% vegana, de cuinar-les. Ingredients (per a 2 persones): 2 albergínies 1 remolatxa fresca i les fulles 1 carxofa 2 cebes tendres ½ moniato gros 1…
AVUI JUGEM A: ESCAPA! EL MISTERI DEL DAURAT
Sabeu que és un scape room? Un joc d’escapada en viu o escape room és un joc en el qual els jugadors, normalment en grups , estan tancats en una habitació i han de fer servir els elements que troben per resoldre una sèrie de puzzles i…
FUTBOLÍ FET A MÀ
Teniu ganes de jugar una partida en un futbolí? La nostra monitora Ali, tenia moltes, per la qual cosa ha decidit fer-se un ella un mateixa. Ha utilitzat materials molt fàcils de trobar, i uns altres que estan ja per casa, si us agrada les…
FILORAMA
Sabeu que és un filorama? És una tècnica on s’utilitzen fils de colors tensats que s’enrotllen al voltant d’un conjunt de claus per formar diferents figures. Podeu fer la forma que més us agradi, un ying yang, un vaixell, una estrella o els vostres noms!…
TALLER URBAN DANCE
Aquesta setmana us deixam amb un taller d’Urban Dance impartit per Luz Montalbán. En aquesta classe aprendreu a ballar la cançó Ritmo de J Balvin i Black Eyed Peas. Gene, dinamitzadora de Art en moviment
AMANIDA AROMÀTICA DE LLENTIES
Tornem una setmana més amb el nostre taller de cuina vegana, com sempre de la mà de Malén. Avui ens ensenya com preparar una deliciosa i refrescant amanida de llenties, perfecta per a ara que comença la calor. Ingredients (per a 2 persones): 300 g de llenties cuites…
